Récupération & Performance
Optimisez vos résultats avec nos technologies de pointe dédiées aux sportifs. Cryothérapie et Pressothérapie s'unissent pour accélérer votre récupération musculaire et booster vos capacités athlétiques. Après l'effort, ton corps a besoin d'évacuer, de réparer et de se régénérer. Ces soins de récupération t'aident à récupérer plus vite, à limiter les courbatures et à repartir plus fort — que tu sois sportif du dimanche ou compétiteur.
Les bienfaits pour les sportifs
La récupération, c'est là que le corps progresse vraiment. On attribue à ces soins de soulager les jambes lourdes, d'accélérer la récupération musculaire, d'apaiser l'inflammation et les courbatures et d'aider l'organisme à évacuer les déchets de l'effort. Concrètement : une pressothérapie après une longue course pour des jambes légères, une cryothérapie pour calmer une épaule ou un genou sollicité, un massage pour dénouer les tensions d'une grosse séance. Seuls ou combinés (half body, full body), ils s'adaptent à ton besoin.
Historique de la pratique
Ces approches modernes prolongent des savoirs anciens. Le froid comme remède est utilisé depuis Hippocrate. Le drainage, lui, découle du drainage lymphatique manuel mis au point par le kinésithérapeute Emil Vodder dans les années 1930, aujourd'hui mécanisé pour être régulier et précis. Le sport de haut niveau a fait de ces outils des incontournables de la performance.
Nos prestations en détail
Pressothérapie
Cryothérapie
Massage
Tu enfiles des bottes qui se gonflent par zones, du pied vers la cuisse : cette compression séquentielle crée un effet de pompe qui pousse le sang et la lymphe dans le sens du retour veineux. On lui attribue de soulager les jambes lourdes et gonflées, de relancer la circulation, d'aider le corps à évacuer après l'effort et d'accélérer la récupération musculaire. Et comme tu ne fais rien pendant que les bottes travaillent, c'est aussi un vrai moment de détente : 25 minutes rien que pour toi, à ressortir avec des jambes légères et « nettoyées ».
On applique un froid intense et bref sur la zone. Le corps réagit d'abord par une vasoconstriction (les vaisseaux se resserrent), puis, au réchauffement, par une vasodilatation : un effet de pompe naturel qui relance la circulation. On lui attribue d'apaiser l'inflammation et la douleur après l'effort, de réduire les courbatures et d'aider à récupérer plus vite entre deux entraînements. Le froid procure aussi un coup de tonus immédiat, cette sensation de corps réveillé et raffermi.
Un travail manuel sur les muscles sollicités qui relâche les tensions et relance la circulation locale. Avant l'effort, il prépare le muscle ; après, il accélère la récupération. Au-delà du corps, c'est la tête qui décroche — un lâcher-prise profond qui améliore souvent le sommeil de la nuit qui suit.